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Logo principal de Beynost Évasion, salle de sport et fitness à Beynost, dédié au bien-être, à la remise en forme et à l'entraînement physique.

COURS DE CARDIO

COURS HYROX BEYNOST

Nous te proposons à Beynost des entraînements HYROX accessibles à tous les niveaux.
Viens relever un défi qui combine cours de cardio et renforcement musculaire dans un format motivant.
Réserve ta séance dès maintenant et découvre l’univers HYROX à Beynost Evasion !

Salle HYROX à Beynost équipée de machines de cardio, zone de sprint avec piste marquée CROSSLIFTOR et espace d'entraînement fonctionnel dédié au cross-training.

Qu'est ce que l'HYROX ?

L’HYROX, c’est une compétition internationale de fitness qui mélange course à pied et exercices  fonctionnels.

Le format est simple : 8 x 1km de course et 1 atelier à chaque km.

Tu peux participer en individuel, en duo, en équipe relais ou tester le demi-HYROX si tu veux démarrer progressivement.

À retenir : L’HYROX, c’est un format identique partout dans le monde. Tes performances à Beynost sont comparables à celles des autres athlètes dans toutes les compétitions.

💪 Tester une séance HYROX
Entraînement complet
accessible à tous
FORMAT universel
mesurable
motivant

LES 8 épreuves HYROX

Découvre les 8 exercices que tu retrouveras en plus de la course lors d’une séance d’HYROX

Athlète utilisant un SkiERG lors d'un entrainement HYROX, concentré sur le mouvement de tirage vertical, entouré d'autres compétiteurs.

Skierg - 1000m

Athlète réalisant un sled push lors d’une séance d'HYROX, concentré sur l’effort, en poussant une luge de force sur piste intérieure.

poussée de traîneau

Athlètes effectuant un sled pull en salle de sport, tirant une corde lestée avec intensité lors d’un entraînement fonctionnel en groupe.

tirage traîneau

Athlète réalisant des burpees dans une zone de compétition HYROX, torse nu et en pleine phase dynamique de l'exercice sur un sol quadrillé.

burpees avec saut en longueur

Homme utilisant un rameur en salle de sport, accompagné d’une coach, dans un espace d’entraînement fonctionnel aux murs en briques.

rameur - 1000m

Deux athlètes en pleine épreuve de farmer carry lors d'une compétition HYROX, portant des kettlebells jaunes dans un couloir balisé.

marche avec charges

Athlète réalisant des sand bag lunges lors d'une compétition HYROX, sac lesté sur les épaules, devant un public rassemblé dans une salle dédiée a l'HYROX

fentes avec sac

Athlète en pleine exécution d’un exercice de wall ball, en position accroupie avec un medecine ball, dans une salle d'entraînement fonctionnel.

lancers de médecine ball

Réserve ta séance d'HYROX
dès aujourd'hui !

Teste l’HYROX à Beynost sans engagement : séance d’essai, carnet ou abonnement.

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CE QUE TU DOIS SAVOIR AVANT DE PARTICIPER À UNE SÉANCE

Avant de te lancer, voici toutes les infos essentielles pour préparer ta première séance HYROX chez nous.

ABONNEMENT OU SÉANCE À L'UNITÉ

Tu choisis ta formule : abonnement mensuel, carnet ou simple séance à l’unité. Pas d’engagement obligatoire.

DURÉE D'UNE SÉANCE

Prévois environ 1 heure, incluant échauffement, atelier HYROX et recup active.

PLANNING

Plus de 9 créneaux chaque semaine, matin, midi et soir. Tu peux consulter le planning complet en un clic.

NIVEAU REQUIS

Aucun prérequis : nos coachs adaptent les charges et les exercices. Tu progresses à ton rythme.

NOMBRE MAX DE PARTICIPANTS

Les séances HYROX se font en petits groupes pour garantir un suivi personnalisé et la meilleure ambiance possible.

CONSEIL PRATIQUE

Arrive 10 minutes avant ta séance pour bien t’échauffer et ne rien louper !

Tapis HYROX de sprint en salle d'entraînement, avec une luge de poussée CROSSLIFTOR chargée de disques, positionnée sur la ligne de départ.

Pourquoi Choisir Beynost Evasion pour tes entrainements HYROX

Chez nous, tu retrouves :

  • Un matériel identique à celui utilisé en compétition.
  • Un coaching expert : notre équipe te guident dans chaque séance.
  • Une localisation idéale : à 20 minutes de Lyon (sortie A42 de Beynost).
  • Des créneaux variés : plus de 9 par semaine, du matin au soir.
  • Une salle ouverte 7j/7, de 6h à 23h, avec parking gratuit.
  • Une ambiance conviviale qui te pousse à donner le meilleur de toi-même.

Nos formules hyrox

Clique sur S’inscrire et rejoins la communauté HYROX à Beynost dès aujourd’hui.

ABOnnement titans

6h/23h – 7/7

70€/mois

Finalisation de votre inscription au Club

  • 1er bilan sportif offert
  • Parking gratuit
  • Cours collectifs traditionnels illimité
  • Cours Crosstraining & Hyrox
  • Sans engagement

Séance unité crosstraining & hyrox

13h/23h – 7/7

15€

Finalisation de votre inscription au Club

  • 1er bilan sportif offert
  • Parking gratuit
  • 1 cours de Crosstraining ou hyrox
  • Sans engagement

carnet crosstraining & hyrox

15 unités
180€

Finalisation de votre inscription au Club

  • Parking gratuit
  • Cours de Crosstraining ou hyrox /semaine
  • Sans engagement

FAQ

QUESTIONS FRÉQUENTES

Tu te pose peut-être la question…

Le CrossFit varie selon les box, alors que l’HYROX a un format unique et identique dans le monde entier. Résultat : tu peux comparer tes performances partout, et progresser sur des épreuves standardisées.
Tout dépend de ton objectif, mais avec 2 à 3 séances par semaine, tu verras déjà de vrais résultats. Et si tu prépares une compétition, nos coachs peuvent t’accompagner avec un suivi plus intensif.
Toujours ! Chaque séance HYROX est dirigée par un coach expert qui te guide, corrige ta technique et t’aide à dépasser tes limites en toute sécurité.

Bien sûr. Tu peux réserver une séance d’essai sans engagement pour découvrir l’ambiance et voir si ce format d’entraînement te correspond.

C’est un vrai challenge, mais il reste adaptable à chacun. Tu choisis ton rythme, tes charges et nos coachs te guident pour que tu trouves la bonne intensité. Résultat : c’est exigeant, mais toujours motivant et accessible.