COURS COLLECTIFS

Sorties et Activités Outdoor

Avec Beynost Evasion nous vous proposons des activités outdoor encadrées, pour tous les niveaux et toute l’année. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, nos coachs vous emmènent en pleine nature, pour bouger, respirer, et partager de bons moments.

Pratique du VTT sur sentier forestier près de Beynost, activité cardio complémentaire à la salle de sport.

Pourquoi faire du sport en plein air ?

Le sport outdoor combine les bienfaits du mouvement à ceux de la nature. Résultat : plus de motivation, plus de plaisir, plus de résultats.

Un boost pour le moral : l’air frais, le soleil, les paysages… ça change tout !

Travail complet : équilibre, respiration, endurance… tout est sollicité.

Déconnexion assurée : loin du stress et des écrans.

Ambiance conviviale : pratique en groupe, entraide, bienveillance.

Nos activités Outdoor

Ces sorties outdoor sont proposées chaque semaine. Les inscriptions se font à l’accueil ou via l’application Heitz Fit. Matériel prêté si besoin. Programme détaillé à retrouver chaque semaine sur notre appli ou à l’accueil.

PAS ENCORE D’ABONNEMENT ? DÉCOUVREZ NOS formules !

Découvrez nos abonnements mensuels, sans engagement ou avec suivi personnalisé. Il y en a pour tous les profils.

FAQ

QUESTION FRÉQUENTES

Vous vous posez peut-être la question…

Non, tout est fourni sur place : tapis, coussins, briques… Venez simplement en tenue confortable. (Si vous souhaitez cependant apporter votre propre tapis, c’est possible)

À tout le monde ! Que vous soyez débutant, senior, en reprise d’activité ou sportif, les cours s’adaptent à votre rythme.
Absolument. Elle complète parfaitement les séances cardio ou renforcement, en favorisant la récupération, la prévention des blessures et le recentrage.
Pas du tout. La gym douce a justement pour objectif d’améliorer la souplesse et la mobilité en douceur et sans douleur.