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11 févr.1 min de lecture
Pancake géant à la carotte
Ingrédients - 15g de farine de patate douce Nutripure - 15g de farine de pois chiche - 1 œuf - 50g de fromage blanc - 30g de carottes...
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6 janv.1 min de lecture
Recette de la Galette des rois allégée.
Ingrédients Recette pour 8 personnes - 130 g de poudre d’amande - 120 g de petit-suisse nature 0% MG - 2 pâtes feuilletées - 10 g de...
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2 janv.2 min de lecture
L'équipe BEYNOST EVASION vous souhaite une belle année 2025 !
Chers membres, amis et passionnés de sport, Alors que nous tournons la page de l'année 2024, l'équipe de Beynost Evasion tient à prendre...
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9 sept. 20241 min de lecture
Temps pluvieux ? Régalez vous avec une recette du Moyen-Orient ! Crêpes turques farcies à la Féta et aux Epinards
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients -Pour la pâte : 300g de farine 1 càc de sel Eau tiède -Pour...
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13 août 20241 min de lecture
Après l'effort, le réconfort ! Cookies protéinés choco banane
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 12 minutes Ingrédients 100g de flocons d'avoine 30g de whey isolat Nutripure 1 ...
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30 juil. 20241 min de lecture
Recette healthy et protéinée Cake épinards, ricotta et saumon
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients 2 œufs 1/2 sachet de levure chimique 120g de farine de...
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11 oct. 20232 min de lecture
Commencer la journée avec un bon petit déjeuner à base de flocons d'avoine !
Le Porridge Le chouchou du petit déjeuner sain ! L’avoine, riche en fibres et acides aminés, il sera l'allier de votre petit déjeuner...
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