PROTEIN PANCAKES
- complexeo66
- 6 mai
- 1 min de lecture
Ingrédients
- 3 doses de protein pancakes
- 90ml d'eau ou de lait
Préparation
Verser 3 doses pleines (60g) de protein pancakes dans un saladier.
Ajouter 90ml d'eau ou de lait.
Bien mélanger avec un fouet jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Verser le pâte dans une poêle chaude à feu moyen huilé jusqu'à obtention d'un pancake doré.
Le sachet de protein panecakes
Plus de 16 gros pancakes
40% de proteines
En vente à l'accueil du club ( 29.90€)
L'équipe de Beynost Evasion
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